Slovakialaiset lastenpsykiatrit: Kalaöljy parantaa lasten ja nuorten masennusta

Kalaöljyn omega-3-rasvahappojen, etenkin EPAn, on osoitettu jo monissa kliinisissä tutkimuksissa parantavan lasten, nuorten ja vanhempien ihmisten kliinistä masennusta. Slovakian Bratislavan Comenius Universityn lastenklinikan psykiatrit vahvistavat tämän tiedon kliinisessä kaksoissokkotutkimuksessaan. Siinä vakiolääkityksen lisänä kalaöljyä saaneiden lasten masennus alkoi väistyä jo kuudessa viikossa, paljon nopeammin kuin käypää hoitoa saavien verrokkien.

Tutkimus aloitettiin vuonna 2013 ja siihen osallistui 60 lasta ja nuorta (8–18 vuotta). Heidät satunnaistettiin kahteen yhtä suureen ryhmään, joista toinen sai tavanomaisen lääkityksensä lisäksi 12 viikkoa kalaöljyä (1 000 mg EPAa +750 mg DHA:ta) ja toinen sai lumetta (auringonkukkaöljyä, linolihappoa, omega-6). Potilaat tutkittiin alussa ja joka toinen viikko 3 kuukauden loppuun asti ja sen jälkeen vielä kerran 4 viikon kuluttua.

Masennuksen astetta mitattiin Children’s Depression Inventory (CDI) -skaalalla ja lisäksi otettiin verikokeita, joista analysoitiin veren rasva-profiilia (LDL- ja HDL-kolesteroleja ja niiden alafraktioita, seerumin rasvahappoja, kroonisen matala-asteisen tulehduksen ja hapetusstressin merkkiaineita, steroidihormoneja ja punasolujen kalvojen joustavuutta sekä valkosolujen telomeerien pituutta (katso tutkimussuunnitelma ISRCTN 81655012).

Kalaöljyä saaneiden lasten masennus (CDI-pisteet) lieveni merkitsevästi jo kuudessa viikossa verrattuna lähtötilanteeseen ja verrokkeihin. Kalaöljy alensi voimakkaasti veren omega-6/omega-3-suhdetta 24.2:1 → 7.6:1 jo kuudessa viikossa. Seerumin EPAn – mutta ei DHA:n – pitoisuus korreloi vahvasti oireiden vähentymiseen.

Runsaasti EPAa sisältävä kalaöljy voi olla tehokas lisähoito lasten ja nuorten masennuksessa, päättelee lastenpsykiatrian apulaisprofessori Jana Trebatickán johtama tutkijaryhmä. Se julkaisi vuonna 2017 osaraportin tästä tutkimuksesta, jonka tulokset jo olivat lupaavat (Trebatická ym. 2017). Vuonna 2017 työryhmä julkaisi raportin myös sydäntautien ja masennuksen yhteydestä ja vuorovaikutuksesta sekä kalaöljyjen suotuisista vaikutuksista siihen. Omega-6/omega-3-suhteen alentaminen kalaöljyllä tuo monia hyviä vaikutuksia sekä sydämelle että aivoille, totesivat tutkijat.

Trebatická J, Hradečná Z, Surovcová A. et al. Omega-3 fatty-acids modulate symptoms of depressive disorder, serum levels of omega-3 fatty acids and omega-6/omega-3 ratio in children. A randomized, double-blind and controlled trial [published online ahead of print, 2020 Mar 7]. Psychiatry Research. 2020;287:112911. doi.org/10.1016/j.psychres.2020.112911
Trebatická, Hradečná Z, Surovcová A. et al.Emulsified omega-3 fatty-acids modulate the symptoms of depressive disorder in children and adolescents: a pilot study. Child Adolesc Psychiatry Ment Health. 2017; 11: 30. Published online 2017 Jul 5. doi: 10.1186/s13034-017-0167-2 2017; 11: 30. doi: 10.1186/s13034-017-0167-2 Open Access.
Trebatická J, Dukát A, Ďuračková Z, Muchová J. Cardiovascular diseases, depression disorders and potential effects of omega-3 fatty acids. Physiolocigal Research. 2017;66(3):363–382. doi:10.33549/physiolres.933430 Free Access.