Omega-3-rasvahapot syöpätaudeissa

Kalaöljyn EPA-rasvahappo – mutta eivät peruskalaöljyt – ehkäisee syöpäsolujen kasvua ja leviämistä sekä auttaa syöpäsoluja tekemään itsemurhan, osoittavat monet uudet tutkimukset. Lisäksi EPA ja soijan isoflavonoidit ehkäisevät syöpälääkkeiden (sytostaattien) haittoja. Etyyli-EPA ”lihottaa” kakektisia syöpäpotilaita ja kohentaa yleiskuntoa. Se nopeuttaa toipumista leikkauksen jälkeen, lyhentää saitraalaassaoloa ja vähentää sairaalainfektioita ja kuolleisuutta. Suosittelen erityisesti vahvaa EPAa syövän täydentävään …

Lue lisää

Kalaöljy ja omega-3: Kaikenkattava opas

Kalaöljy

Kalaöljyn omega-3-rasvahapot tulivat 2009 mukaan valtimotautien ja veren rasvahäiriöiden Käypä hoito -suosituksiin. Ne ovat suomalaisen lääkäriseuran Duodecimin ja erikoislääkäriyhdistysten laatimia ohjeita, joiden mukaan lääkäreiden tulee hoitaa potilaitaan. Kalaöljyjen laaduissa on kuitenkin suuria eroja. Kalaöljyvalmisteet ovat kehittyneet huimasti viime vuosina. Etyyliesteröidyt, tyhjiössä tislatut valmisteet ovat tehokkaampia ja puhtaampia kuin perinteiset kalaöljyt.  EPAa sekä EPAn ja DHA:n …

Lue lisää

Kalaöljy vähentää nikotiiniriippuvuutta

Tupakoivilla ihmisillä on muita vähemmän veressään kalaöljystä tuttuja omega-3-rasvahappoja, EPAa ja DHA:ta, ilmenee brasilialaisesta tutkimuksesta. Omega-3:n puute lisää nikotiiniriippuvuutta ja kääntäen, omega-3-lisän nauttiminen vähentää sitä. Näin kalaöljyn nauttiminen voi helpottaa tupakoinnin lopettamista. Tulokset vahvistavat muutama vuosi sitten julkaistua israelilaistutkimusta. Toisin sanoen, mikäli tavoitteesi on lopettaa tupakointi ja aloittaa savuton elämä, helpoin tapa on ostaa esimerkiksi …

Lue lisää

Meta-analyysit: Kalaöljy sammuttaa tulehdusta

kalaöljy tabletteja

Kaikissa pitkäaikaissairauksissa myllertää matala-asteinen krooninen tulehdus (inflammaatio). Sitä voidaan ehkäistä, vaimentaa ja sammuttaa nauttimalla ruoan lisänä kalaöljyn omega-3 -rasvahappoja, osoittaa 18 erillistutkimuksen meta-analyysi (koontitutkimus). Sen julkaisi verkkosivullaan arvostettu tiedelehti PLOS One 25. tammikuuta 2016. Tulokset tukevat monia aikaisempia tietoja tulehduksen merkityksestä sydän- ja verisuonitaudeissa. ”Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tulehduksella on suuri merkitys monissa kroonisissa …

Lue lisää

Slovakialaiset lastenpsykiatrit: Kalaöljy parantaa lasten ja nuorten masennusta

surullinen mies

Kalaöljyn omega-3-rasvahappojen, etenkin EPAn, on osoitettu jo monissa kliinisissä tutkimuksissa parantavan lasten, nuorten ja vanhempien ihmisten kliinistä masennusta. Slovakian Bratislavan Comenius Universityn lastenklinikan psykiatrit vahvistavat tämän tiedon kliinisessä kaksoissokkotutkimuksessaan. Siinä vakiolääkityksen lisänä kalaöljyä saaneiden lasten masennus alkoi väistyä jo kuudessa viikossa, paljon nopeammin kuin käypää hoitoa saavien verrokkien. Tutkimus aloitettiin vuonna 2013 ja siihen osallistui 60 lasta …

Lue lisää

Kalaöljy parantaa aggressiivisten psykopaattisten tyttöjen käytöstä

omega-3

Kalaöljyn terveysvaikutuksia tutkitaan vilkkaasti eri puolilla kardiologiassa, psykiatriassa ja psykologiassa. Uudet tutkimukset ovat vahvistaneet, että ruoan lisänä nautitulla kalaöljyllä on suuri merkitys muun muassa aivojen normaalille toiminnalle. Uusi amerikkalaisten ja hongkongilaisten kriminaalipsykologien yhdessä julkaisema kliininen, satunnaistettu lumekontrolloitu tutkimus osoittaa, että kalaöljy voi parantaa aggressiivisten, epäsosiaalisten ja psykopaattisten tyttöjen käytöstä. Tämä on tiettävästi ensimmäinen kliininen tutkimus, …

Lue lisää